aktuelt
10
INNBLiKK
l
september 2014
Gir de ansatte et dytt
Disse tre inviterer alle
ansatte med på tur. Målet er
at vi skal være mer aktive.
9. september starter en ny runde av aktivitets-
konkurransen Dytt. Alle ansatte kan delta,
uansett fysisk utgangspunkt.
– Målet er å få med enda flere enn de 811
som deltok sist. Forskning viser at vi er for
lite aktive, og 70 prosent av sykefraværet er
på grunn av livsstilsykdommer, sier prosjekt-
leder Anne Grete J. Hansen.
Telle SKRITT
10.000 skritt per dag er målet med konkur-
ransen. Hver deltaker får en skritteller og all
annen aktivitet registreres i en aktivitetstabell
som regner om alt til skritt. De som var med i
vår, kan benytte samme skrittelleren.
– Vi bør telle skritt fordi de fleste er for
inaktive. Tell skrittene dine, så oppdager du
kanskje hva som skal til for å nå WHOs anbe-
faling om 10.000 skritt om dagen, oppfordrer
Hansen.
Konkurransen kan brukes aktivt for å skape
samhold på arbeidsstedene i kommunen.
– Når man gjør ting sammen styrkes lagfø-
lelsen. Sosial støtte er avgjørende for å komme
i gang og beholde motivasjonen til fysisk akti-
vitet, påpeker Hansen.
fakta
Hva er Dytt?
• En aktivitetskonkurranse som tilbys
alle enheter i Tromsø kommune.
• Aktiviteten registreres på dytt.no.
• Lagene består av 2-8 personer.
• Målet er 10.000 skritt daglig. Måles
med skritteller eller etter aktivitets-
type.
• Deltakelse koster 300 kroner.
Kommunen betaler halve avgiften
for de 500 første deltakerne.
• Målet er økt fysisk aktivitet og
samhold på arbeidsplassen.
Bli med på tur:
•
9. september:
Kick-off med tur fra
Telegrafbukta til Charlottenlund
med Hilde Sandvoll fra Stamina.
Apparatene i Tufte-parken blir også
demonstrert.
•
2. oktober:
Tur til Rødtind med
ordfører Jens Johan Hjort.
•
2. november:
Tur til Varden med
Henrik Romsaas.
Gjennom Nærværsprosjektet tilbys 2.500
ansatte trening og kurs – i arbeidstiden.
Det er egne grupper for dem med skader i
muskler og skjelett, eller for dem som trenger
kostholdsveiledning eller livsstilendring.
– Gjennom dette skal vi ikke bare få ned
fraværet, men også tilby bedre tjenester siden
de ansatte får det bedre, sier
Anne Grete Hansen.
Enheter og avdelinger med
høyt sykefravær eller som
ønsker å styrke det helse-
fremmende arbeidet deltar.
– Noen vil få tilbud om
VIP 24, gruppeaktivitet eller
frisklivsgrupper, forteller
Hansen.
I løpet av den toårige pro-
sjektperioden skal 2.500
ansatte få tilbud om ulike
tiltak som trening eller kurs.
Alt foregår i arbeidstiden.
– Ambisjonen er at kom-
munen skal få mye igjen for
dette prosjektet. Sykefravær
koster. I 2013 gikk sykefraværet ned til 9,2 pro-
sent i Tromsø kommune, men det er fortsatt
alt for høyt. Fokus påmestring og arbeidsglede
er viktig i dette arbeidet. For hvert prosentpo-
eng sykefraværet går ned, sparer kommunen ti
millioner kroner, sier byråd for finans, Anne
Berit Figenschau.
Skreddersydd kursing
Prosjektleder Henrik Romsaas, Hilde Sandvoll fra Stamina og ordfører Jens Johan Hjort inviterer
alle ansatte i Tromsø kommune med på hver sin tur.
Fellesturer
Ordfører Jens Johan Hjort, Hilde Sandvoll fra
Stamina og Tromsømarkaprosjektets Henrik
Romsaas skal lede hver sin tur som alle kan
delta på.
– Jeg vil vise Tromsøya fra en for noen ny
og ukjent vinkel. Vi har lagt klopper til Var-
den. Utsikten fra Tromsøyas høyeste punkt er
også formidabel, og vi har fjernet vegetasjon
for at den skal bli best mulig, sier Romsaas.
Ordføreren vil lede turen til Rødtind. Kick-
off for konkurransen er i Telegrafbukta 9.
september hvor Hilde Sandvoll leder turen
derfra til Charlottenlund.
Tekst:
Gudrun Gulldahl
Foto:
Mark Ledingham
Hilde Sandvoll fra Stamina hadde kostholdskurs for ansatte i
byrådsavdeling for næring, kultur og idrett. Der fikk de enkle
tips og praktiske eksempler på gode måltider i hverdagen.
